Via ons uitverkocht en tevens via partner (07-06-2026)
Vet belangrijk Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers, Mariëtte Boon
Artikelnummer: 9789026346521
KLIK HIER OM TE BESTELLEN VIA PARTNER
In VET belangrijk gaan artsen Mariëtte Boon en Liesbeth van Rossum in op alle fabels en feiten omtrent lichaamsvet, voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers.
VET belangrijk van artsen Mariëtte Boon en Liesbeth van Rossum is een aanstekelijk en belangrijk boek dat je ideeën over vet voor altijd zal veranderen. Winnaar van de grote Franse wetenschapsprijs Les prix La Science se Livre.
Vet is een cruciaal onderdeel van je lichaam. Het maakt hormonen, communiceert met je hersenen en levert energie. Hoewel je zonder vetweefsel niet zou kunnen leven, bestaan er over dit orgaan – ja, vet is een orgaan – veel vooroordelen. Overgewicht en obesitas vormen wereldwijd een groot probleem, maar in tegenstelling tot wat menigeen denkt zijn te veel eten en te weinig bewegen lang niet de enige oorzaken daarvan.
De werking van ons vet is vele malen complexer. In dit verhelderende en onderhoudende boek behandelen dr. Mariëtte Boon en prof. dr. Liesbeth van Rossum de laatste wetenschappelijke inzichten over lichaamsvet en (over)gewicht en brengen ze de vele factoren in kaart die hierop van invloed zijn: van slaap tot stress en van erfelijke aanleg tot medicijngebruik, en tal van andere verborgen dikmakers.
VET belangrijk laat zien hoe vet écht werkt en is een must read voor iedereen die wil weten hoe je op een slimme en effectieve manier een gezond gewicht kunt bereiken én behouden.
MENINGEN: De schrijvers zijn er heel goed in geslaagd om wetenschappelijke kennis te vertalen naar begrijpelijke taal en de dagelijkse praktijk. Het boek geeft je inzicht in de werking van ons vet en het complexe samenspel van factoren die ervoor kunnen zorgen dat je teveel aankomt. Ik maak dankbaar gebruik van de tips in het boek. Met kleine aanpassingen van je gewoonten kun je al direct werken aan een gezond gewicht. Een aanrader voor iedereen die op een gezonde manier op het gewicht wil letten!
De waarheid over vet die ik nooit wist maar die me nu gaat helpen om af te vallen
Door dit boek te lezen krijg je veel inzicht, in waarom mensen te dik zijn. Ook worden er vele tips gegeven om iets te doen tegen overgewicht. En sommige zullen je misschien verbazen.
Helder en informatief boek wat makkelijk leest. Een absolute aanrader want er staan echt dingen in die je nog niet weet. Geen hocus pocus maar wetenschappelijk bewezen!
Het boek leest heel gemakkelijk en het is heel informatief. Niet alleen geeft het boek feiten, het geeft ook persoonlijke ervaringen van mensen die kampen met overgewicht waarvan er allemaal verschillende oorzaken zijn van hun overwicht. De auteurs zijn erin geslaagd om de informatie begrijpelijk te maken en er komen veel onderwerpen aan bod. Ook gaf dit boek mij veel inzicht over overgewicht/obesitas en de functies van het orgaan vet. Dit boek is zijn prijs echt waard!
In dit boek wordt helder beschreven welke factoren een rol spelen bij het ontstaan van overgewicht en obesitas en waarom vet een belangrijke voedingsstof is en wat de functie van vet is in het menselijk lichaam. Het boek gaat in op fabels en feiten rondom afvallen. Daarnaast wordt uitgelegd wat fatshaming is en wat dit doet met mensen die obees zijn. Het laat zien dat gewicht verliezen duidelijk meer behelst dan "minder eten en meer bewegen". Nogmaals een aanrader voor iedereen die meer wil weten waarom vet belangrijk is in de voeding en voor het menselijk lichaam.
Informatief boek, leest lekker weg en bevat sprekende voorbeelden. Leuke manier om de kennis weer op te halen als diëtist en voedingskundige
Ongelooflijk leerzaam. Weten hoe je lichaam werkt helpt als je je gewicht in balans wilt krijgen.
Vet is veel belangrijker dan we denken. Het is niet alleen die akelige blubbermassa die in de weg zit. Nee, het vet geeft signalen af aan je brein, er zitten ontstekingsstofjes in en het doet nog veel meer. Het boek is prettig geschreven, waarbij de professionaliteit van de auteurs voorop staat. Een aanrader!
Gewicht
0,357 Kg
Uit jaar:
2019
Uitvoering:
Paperback
Uitgever(Label):
Ambo | Anthos uitgevers, Amsterdam
Uitgever(Label)(voor België):
Veen Bosch & Keuning NV, Antwerpen
Omslagontwerp (Vormgeving omslag):
bij Barbara
Auteursfoto (Portretfoto):
Ruud Pos
Vormgeving binnenwerk: (255 tekens)
Maartje Kunen
Aantal pagina's
248 (laatste pagina ongenummerd, exclusief inhoud en inclusief voorwoord, dankwoord, verklarende woordenlijst, bronvermelding en register)
NUR/NUGI
GEEN OPGAVE onze indeling 893 Dieet- en voedingsleer
