Een goede ademhaling – de sleutel tot een gezond en krachtig leven. Alle vijf soorten ademhaling uit de Oosterse traditie komen aan bod, Deze zijn allemaal gericht op een specifieke ...

Steeds meer mensen zoeken oplossingen voor hun gestreste, gejaagde leven. Regelmatig even gaan zitten en je gedachten naar binnen keren kan wonderen doen. 'Mediteren voor Dummies' is een complete gids over meditatie en bevat...