Met bijdragen van internationale topruiters uit de dressuur-, spring- en eventing sport, waaronder Jeanette Breakwell, Jessica Kurten, Guenter Siedel, Laura Bechtolshelmer, Sandy Philips, O;iver Townend, Chris kappler, Isobel...

Dit boek legt duidelijk uit hoe 50 onmisbare oefeningen op de juiste manier uitgevoerd kunnen worden. Het bevat ook tips die zijn gericht op verschillende niveaus van fitheid en waarschuwingen om blessures te voorkomen...

De beste trainingen voor een strak en gespierd lichaam
Heb je niet veel tijd om te trainen en wil je toch een dagelijkse routine opzetten? Dit boek kan je zeker helpen!

Dit boek is gebaseerd op studies waaruit blijkt dat je...

Krachttraining, een anatomische benadering is wereldwijd een bestseller. In het boek wordt op een heldere en precieze manier ingegaan op de beweging van de spieren tijdens krachttraining. Elke oefening wordt weergegeven in ...

Duizenden mensen hadden al baat bij het unieke Wasborddieet van David Zinczenko dat diëten combineert met work-outs. Nu is er een Wasborddieet-programma speciaal voor vrouwen! Zinczenko pakt alle thema's aan die voor vrouwen...