Met bijdragen van internationale topruiters uit de dressuur-, spring- en eventing sport, waaronder Jeanette Breakwell, Jessica Kurten, Guenter Siedel, Laura Bechtolshelmer, Sandy Philips, O;iver Townend, Chris kappler, Isobel...

Dit boek legt duidelijk uit hoe 50 onmisbare oefeningen op de juiste manier uitgevoerd kunnen worden. Het bevat ook tips die zijn gericht op verschillende niveaus van fitheid en waarschuwingen om blessures te voorkomen...

Voor fanatieke sportschoolbezoekers en anderen die werk willen maken van lijf en spieren
Body for Life is een trainingsprogramma dat mannen en vrouwen uitdaagt om in 12 weken een welgevormd en gespierd lichaam te verkrijgen ...

De beste trainingen voor een strak en gespierd lichaam
Heb je niet veel tijd om te trainen en wil je toch een dagelijkse routine opzetten? Dit boek kan je zeker helpen!

Dit boek is gebaseerd op studies waaruit blijkt dat je...

In het rijk geïllustreerde Killerbody dieet, helpen Fajah Lourens en haar team van fitnessexperts, voedingsdeskundigen en artsen je om de eerste stappen te zetten om jouw eigen Killerbody te vormen én te behouden. Met haar ...

Krachttraining, een anatomische benadering is wereldwijd een bestseller. In het boek wordt op een heldere en precieze manier ingegaan op de beweging van de spieren tijdens krachttraining. Elke oefening wordt weergegeven in ...

Het strekken en versterken van de spieren is een 'must' voor zowel de topsporter als de amateur.
STREK DE FIT bevat een compleet nieuw span-en-ontspansysteem en is speciaal ontwikkeld om al uw spieren krachtig en soepel te...

Duizenden mensen hadden al baat bij het unieke Wasborddieet van David Zinczenko dat diëten combineert met work-outs. Nu is er een Wasborddieet-programma speciaal voor vrouwen! Zinczenko pakt alle thema's aan die voor vrouwen...

Nestor Capoeira is een oudleerling van de legendarische mestre Leopoldina. In 1969 kreeg hij de hoogste graad van Grupo Senzala. Hij was de eerste die capoeira-onderwijs gaf in Europa en is één van de meest gerespecteerde...