Een uitstekend geschreven boek met een gedegen handleiding zijn voor degene die zich goed willen voorbereiden op de bevalling. Door acht vrouwen worden uitvoerig de diverse aspecten behandeld: dl. 1 zwangerschap, dl. 2 ...

Leef gezond.

Wim Hof (1959) is een bijzondere man. Al 20 x haalde hij het Guiness Book of Records, met extreme prestaties in de kou. Hij zwemt in water met temperaturen rond het vriespunt, dat is voor gewone mensen al binnen een minuut ...

Door de wereldprestaties van onze landgenote Denise Mulder (wereldkampioene paaldansen en miss nude world) is paaldansen in korte tijd zeer populair geworden in Nederland en België. Bekende Nederlanders zoals Bridget en Katja, ...

Erik Scherder speelt viool. Hij kan er nog niet veel van,
maar het oefenen en het bezig zijn met muziek stimuleert
zijn hersenen. Hij wordt er fit van – en gelukkig. Muziek,
op wat voor manier dan ook beleefd, professioneel...

Sportdiëtiste Anja van Geel en sportvoedingsonderzoeker Joris Hermans geven in Voeding en sport informatie over de juiste voeding voor verschillende typen sport. Voeding heeft natuurlijk een belangrijke invloed op het...

Maak fitness een onderdeel van je leven!

Antwoorden op al je vragen over fitness

Wil jij een boek over fitness dat wél werkt? En waarmee je wél de resultaten haalt die beloofd worden? Dan is de pocketeditie van Fitness ...

Verbrand lichaamsvet en verbeter uw figuur terwijl u springt

Uw sprong in de lichtheid van het zijn Spring, overwin de zwaartekracht en geniet van een nieuw, licht levensgevoel. Trampolinespringen is effectief… U traint uw...

Slim gezonder, fitter én sneller worden!
Het Geheim van Hardlopen ontcijfert stap voor stap alle factoren die bij langeafstandlopen van belang zijn. Van de 800 meter tot en met de marathon. Training, voeding, gewicht, ...