The Hairy Dieters 1 - Echte mannen dieet voor iedereen met stevige trek (stiekem ook voor vrouwen) , Dave Myers

Voor alle Sonja Bakker- en Mieke Kosterfans is er nu het kookboek Echte mannen-dieet van Dave Myers en Si King. Voor deze stoere mannen geen groene smoothies of superfoods. Wel stoere maaltijden vol smaak die slim zijn: met handige tips en slimme ingrediënten maken zij slanke gerechten, lekker eten voor mannen (en vrouwen) met stevige trek.

Al jaren toeren Dave Myers en Si King voor de BBC al etend door Engeland. Dat dit bekende duo iets teveel van hun baan hielden, bleek. Want zoals bij velen van ons groeide met de jaren ook de taille. In het kookboek Echte mannen-dieet vind je al jouw favoriete gerechten met slanke oplossingen, en bewijst dit duo: diëten en lekker eten - het kan echt!

MENINGEN: Na het populaire BBCprogramma 'Uptomen' komt nu dit dieetboek uit, geschreven door twee mannen die hun afvalpoging lieten volgen door de BBC. De twee stoere motorrijders zijn afgevallen door hun gerechten mager te maken zonder in te boeten op de smaak, aldus henzelf. Dit dieetboek dat geschikt is voor man en vrouw geeft geen duidelijke handleiding of programma, maar geeft vele recepten ingedeeld in groepen zoals ontbijt, ovengerechten, grillen etc. Ieder hoofdstuk start wel met een aantal tips, waaruit natuurlijk heel wat te halen valt. Het boek is duidelijk gericht op de maaltijden, een voorwaarde is dat de lezer van koken moet houden. Er wordt eigenlijk niet ingegaan op gedragsverandering, iets dat toch een grote hobbel is in het afvalproces. De recepten zijn gevarieerd en internationaal en er wordt veel gebruik gemaakt van kruiden/specerijen. Alle gerechten zijn duidelijk gefotografeerd en voorzien van het aantal kcal per portie. Helaas wordt er geen bereidingstijd vermeld. Afsluitend volgt nog een voorbeeldweekmenu als opstap. Met register.

L. Folkerts-Keuning

Wat geweldig om een kookboek te krijgen voor echte mannen.
Tegenwoordig is alles zo gespitst op moeilijke (di-)eetvormen maar deze mannen weten waar het om gaat!
Lekker eten, zonder honger te lijden!
De Chinees is bij ons altijd favoriet maar nu heel gemakkelijk zelf te maken!
De kip in zoetzure saus: eigenlijk beter dan bij de Chinees!
En dan die risotto met kip en paddenstoelen! Heerlijk!
Alle gerechten zijn makkelijk te maken en voor iedereen erg smakelijk!
Dit boek is dus een echte aanrader!

zeer leuk boek om te lezen en bij te leren over gezonde voeding, aangenaam om in te bladeren en ideeen op te doen om lekkere gerechten op tafel te zetten die ook nog eens lijnvriendelijk zijn.

Dit kookboek is een van de beste die ik gekocht heb!
Ben stiekem n vrouw en kan je vertellen dit is smullen!
Ik raad ook een ieder aan om deze boek aan te schaffen(eigenlijk n goud mijntje) in huis,
- makkelijk te bereiden
- alles is vers zonder E nrs.
-leuk om te gaan koken.(je krijgt er zin in)
- voor eenieder wat wils,alles is gewoon heerlijk.
Een afhaal menu is lang zo lekker niet meer!
Kortom........ik verheug mij alweer op het aankomende exemplaar.

Ik heb ondanks dat het eigenlijk een mannenkookboek is, het toch besteld. Kijk ook graag naar hun programma's op de televisie. Ik vind het een echte aanrader, leuke duidelijke recepten en lekker.

Mooi kookboek! 'Gewone' ingredienten, waarmee je een gezonde maaltijd op tafel kunt zetten. Voor mensen die wel bewust willen koken en eten, maar niet alleen op slablaadjes willen knagen. Ik heb heel veel zin alles uit te proberen!

Ik ben al een tijdje fan van Dave en Si. Ze maken een heerlijk reis- en kookprogramma, wat ik een erg goede combinatie vind. Maar ze zagen er altijd wel vrij ongezond uit.

Leuk daarom dat dit boek er nu is. Steekt een kléin beetje de draak met alle hippe dieetboeken, maar zet je wel aan het denken. veel van de recepten die er in staan zijn klassiekers (hammen, geroosterde kip, lamscurry, lasagna en Britse pasteitjes) waar normaal gesproken blokken boter en scheuten volle room in gaan.

Maar Dave en Si hebben eens heel diep adem gehaald en bedacht dat het ook minder kan. Niet minder lekker, maar minder vet. En door wat simpele aanpassingen krijg je met dit boek heel wat ideeën en goede recepten. Vooral de runderburger viel erg in de smaak en de kip korma heb ik nu al 3 keer gemaakt.

Mooi boek, verrassende en wisselende recepten, goede foto's en duidelijk uitgelegd. Tot nu toe ben ik nog geen vertaalfoutjes tegen gekomen (iets wat wel eens gebeurt bij boeken die van het Engels in het Nederlands zijn uitgebracht).

Top!

Het is heel duidelijk uitgelegd. Ik heb hem mijn vader cadeau gegeven voor vaderdag. Zijn bijnaam gehaktbal zegt wel genoeg ;) Voor mannen die echt van lekker en veel eten houden is dit zeker geschikt! Ze letten gewoon op de ingrediënten waardoor ze nog steeds lekker veel kunnen eten, maar toch minder calorieen binnen krijgt. Plus het zijn gewoon 'normale gerechten. Niks apart. gewoon goede kost.

Als je op zoek bent naar een kookboek waarin gezonde gerechten van over de hele wereld staan, moet je niet meer verder zoeken. Deze twee mannen reisden de wereld rond op hun motoren opzoek naar de lekkerste gerechten uit de verschillende landen die ze bezochten. Deze hebben ze in dit kookboek verwerkt. Omdat ze tijdens het vele proeven een aantal kilo's zijn bijgekomen, moesten de heren op dieet. Daarom herwerkten ze deze gerechten met gezonde en magere ingrediënten zonder in te boeten aan smaak.

Kort samengevat: Gezonde, magere en vooral lekkere wereldkeuken.

In 5 maanden tijd ben ik (64 jaar) 8 kilo afgevallen (5:2 dieet) en dat terwijl ik een snoeper (chocolade, koekjes, kaas, wijntje enz.) ben! Ik leer met nieuwe ingredienten te werken, die nieuwe en heerlijke smaaksensaties geven. Heb nog 2 kg te gaan. Met dit kookboek is het 5:2 dieet gemakkelijk vol te houden!

Duidelijk boek heerlijke makkelijke recepten die iedereen kan maken en zeker niet alleen echte mannen .
Ook vrouwen vinden deze recepten heerlijk misschien een idee voor vaderdag geschenk

Ik ben zeer tevreden over dit artikel. Wat ik vooral goed vind: Goede kwaliteit, Voordelige koop, Duurzaam

Erg positief, leuke recepten die relatief makkelijk te maken zijn. Een aantal zijn wat lastiger maar goed te doen in het weekend.

Toegankelijk geschreven. Makkelijke recepten. Veel tips om je gewone eetpatroon aan te passen zonder een volledige omschakeling.