Via partner

Kum nye ontspanning 2 meditatieve bewegingsoefeningen , Tarthang Tulku

Artikelnummer: 9789073728097
Artikel 2 van 5
Kum nye ontspanning 2 meditatieve bewegingsoefeningen , Tarthang Tulku
€ 13,00

KLIK HIER om te bestellen via partner 

Kum Nye is een geheel van ademoefeningen, zelfmassage en meditatieve bewegingsoefeningen die afkomstig zijn uit de Tibetaanse medische traditie. De oefeningen zijn eenvoudig en door iedereen uit te voeren, maar hebben een diepgaande uitwerking op lichaam en geest.
De Kum Nye oefeningen zijn gebaseerd op de werking van ons subtiele energielichaam (Kum) en zijn uiterst effectief bij het verlichten van lichamelijke en geestelijke spanningen, het stimuleren van energiedoorstroming en opheffen van emotionele en fysieke blokkades. Daardoor kan een natuurlijke gezondheid en innerlijk evenwicht ontstaan.
Deel 1 behandelt de theorie, de ademoefeningen, het zitten, bewegingsoefeningen en zelfmassage. Deze zelfmassage is gebaseerd op de drukpunten en kan op een zachte manier spanningen laten smelten en lichaam, zintuigen en gevoelens integreren.
Deel 2 bevat het vervolg van de in totaal 115 meditatieve bewegingsoefeningen die langzaam en met veel gevoel en aandacht worden uitgevoerd en lichaam en geest volledig in balans kunnen brengen.

MENINGEN: Kum Nye stamt uit de spirituele en medische traditie van het Tibetaans boeddhisme. Dit boek is het tweede deel van Kum Nye bewegingsoefeningen zoals die door Tarthang Tulku zijn aangepast aan westerse behoeften en bedoeld als basis voor een evenwichtig en gezond leven. Deze twee delen ("Kum Nye ontspanning" en dit boek) zijn de neerslag van 10 jaar lessen en programma's in het Nyingma Instituut te Berkeley (USA). Een holistische methode, die lichaam, geest en zintuigen bezielt d.m.v. adem-bewegingsoefeningen en zelfmassage. In dit boek, duidelijk een vervolg op het eerste, 2 series van ruim 100 oefeningen; beide series in ij stadia, opklimmend in moeilijkheidsgraad. Beide boeken vormen een basisinleiding in Kum Nye. Vanzelf monden deze oefeningen uit in meditatie. Hierover is schrijver reeds bekend van de boeken: "Leven in evenwicht" en "Open bewust zijn". De oefeningen kunnen thuis gedaan worden, maar zijn tevens zeer bruikbaar in groepen of tijdens yogalessen. Bevat vele instructietekeningen. Bevat register.
(Biblion recensie, Redactie..)

Gewicht
0,375 Kg

Uit jaar:
1992

Uitvoering:
Paperback

Vertaald door:
Carola de Vries Robles

Oorsponkelijke titel
Kum Nye Relaxation, part 2: Movement Excercises

Aantal pagina's
218

Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands

Handige links

Zoekopdracht binnen de site

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.
Winkelwagen

Links

DVDs

Videogames

Games

© 2018 - 2024 Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands | sitemap | rss