Via partner

Poweryoga meditatie door beweging , B. Baptiste

Artikelnummer: 9789061129011
Artikel 1 van 1
Poweryoga meditatie door beweging , B. Baptiste
€ 7,00

KLIK HIER om te bestellen via partner 

POWERYOGA, meditatie door beweging

Baron Baptiste ontwikkelde in de jaren negentig zijn Baptiste Power Vinyasa Yoga, een methode die zowel beginnende als ervaren yogabeoefenaars (onder wie sterren als Helen Hunt, Elizabeth Shue en Raquel Welch) en ook topatleten, inmiddels met veel succes hebben gevolgd. 

Baptistes poweryogamethode is erop gericht de innerlijke kracht die ieder mens in zich heeft te activeren, waardoor:
- de spieren sterker worden
- de geest helderder wordt
- het concentratievermogen groter wordt.
Resultaat: meer balans in body and mind.

MENINGEN: De Amerikaanse auteur heeft uit verschillende Indiase yogavormen, fitness en vechtsporten een eigen vorm van yoga ontwikkeld. Hij presenteert deze Baptiste Power Vinyasa Yoga als een wondermiddel. Chronische pijn, overgewicht en depressies zijn na enkele sessies verdwenen. Het doel van yoga is het vinden van het oorspronkelijke zelf. Het advies is steeds jezelf overtreffen. In bloemrijke taal vertelt de schrijver over zijn vele successen. Er worden drieenvijftig yogaoefeningen beschreven met veelal duidelijke kleurenfoto's. De uitleg van de oefeningen is goed en bevat ook risicofactoren en psychische effecten. Er is een voorbeeld voor een yogasessie. Tot slot zijn er nog enkele adviezen om bewust met voeding om te gaan en worden de houding en obstakels bij meditatie uitgelegd. Vierkant boek in tweekolommendruk en lichtblauw als steunkleur.

Drs. T. de Jong

8 jaar heb ik dit boek nu. En na het te hebben gelezen deed ik een poging om de oefeningen te leren. Ik had maar weinig kracht na mijn verlammingen in het verleden door een ongeluk. Maar ik zette door en ik wil en kan nu nooit meer zonder. Het maakt je zowel fysiek als mentaal sterker. Nooit meer rugpijn. Ik kan het iedereen aanbevelen. Je krijgt er sterke spieren van en een mooi getraind lijf. En je kunt het heerlijk thuis doen. Hier kan geen sportschool tegenop.

Dit boek is zeer goed. Baron Baptiste legt helder uit en gaat verder dan uitleg over oefeningen, denk aan dieet en dergelijke.

De illustraties zijn van goede kwaliteit, iedere yoga houding bevat minstens één foto.

Poweryoga is een dynamische vorm van yoga, mocht je ervaring hebben met andere, rustigere vormen, dan zul je merken dat je hier echt van gaat zweten! De workout is intens pakt je hele lichaam aan.

Ik raad het iedereen aan die beter in zijn/haar vel wil zitten!

Prachtig boek, de ultieme yoga handleiding. wil je weten wat yoga voor jou kan betekenen og benieuwd waarom iedereen er zo enthousiast over is die er aan begint, is dit het boek. Baron Baptiste is de uitvinder van de poweryoga en dat merk je, geen slap aftreksel maar het echte werk, super dat het nu ook in Nederland te volgen is. Het boek beschrijft duidelijk hoe je yoga in je leven kan brengen en waarom het zo goed voor je is. Super!

Gewicht
0,609 Kg

Uit jaar:
2002

Uitvoering:
Paperback

Eindredactie:
Tonnie Goes (www.poweryoga.nl)

Vertaald door:
Frances van Gool

Oorsponkelijke titel
Journey into Power485, 726

Aantal pagina's
201

NUR/NUGI
485,726

Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands

Handige links

Zoekopdracht binnen de site

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.
Winkelwagen

Links

DVDs

Videogames

Games

© 2018 - 2024 Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands | sitemap | rss