Via partner

Adempauze mindful aan het werk , Chris Grijns

Artikelnummer: 9789025904531
Artikel 1 van 2
Adempauze mindful aan het werk , Chris Grijns
€ 3,00

UITVERKOCHT, KLIK HIER OM DEZE EVENTUEEL BIJ PARTNER TE VINDEN

Adempauze is een boek met cd en download voor mensen met werkstress. Iedereen die daar last van heeft kan meteen aan de slag. Voor meer ontspanning en werkplezier geeft Chris Grijns korte mindfulnessoefeningen en tips, die je makkelijk op de werkvloer kunt toepassen. In het boek staan ook veel herkenbare voorbeelden van werknemers uit diverse sectoren.

MENINGEN: Ik werd er direct vrolijk van, even geen ingewikkelde dingen, maar een boekje waarmee je direct aan de slag kunt. De oefeningen op de cd zijn duidelijk en ingesproken met een prettige stem. Kortom een praktisch en leuk oefen boekje waarmee je veel resultaat kunt bereiken.

Praktisch boekje: lekker compact, herkenbare (werk)situaties, oefeningen makkelijk toepasbaar en de tekst to the point. Dat is leren mediteren zonder zweverigheid!

Een aanrader voor mensen die 1 of meer AdemPauzes kunnen gebruiken gedurende de dag, zowel op het werk als thuis.
Het boekje leest makkelijk door, is duidelijk geschreven en informatief. De verschillende ademhalingsoefeningen zijn stiekem ook minimeditaties die goed en prettig voelen.
Op de bijgeleverde cd staan de audiooefeningen, maar in het boek staat ook een link vermeld om een (gratis)mp3 bestand te downloaden voor op de telefoon, zodat de oefeningen altijd te gebruiken zijn wanneer nodig

 

Gewicht
0,156 Kg

Uit jaar:
2007-2015

Uitvoering:
Paperback

Omslagontwerp (Vormgeving omslag):
b'IJ Barbara

Auteursfoto (Portretfoto):
Adrienne Norman

Aantal pagina's
95

Aantal Discs:
1 CD

Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands

Handige links

Zoekopdracht binnen de site

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.
Winkelwagen

Links

DVDs

Videogames

Games

© 2018 - 2024 Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands | sitemap | rss