Via partner

Het koolhydraatbeperkte 60 dagen menu Van koolhydraatarm naar op gewicht , Linda Nordholt

Artikelnummer: 9789048314843
Artikel 18 van 43
Het koolhydraatbeperkte 60 dagen menu Van koolhydraatarm naar op gewicht , Linda Nordholt
€ 11,00

KLIK HIER OM TE BESTELLEN VIA PARTNER

Met 'Het Koolhydraatbeperkte 60 dagen menu' brengt auteur Linda Nordholt het vervolg op de succesvolle uitgave 'De koolhydraatarme 30 dagen boost.' Het 60 dagenmenu is bedoeld voor iedereen die een koolhydraatrijk eetpatroon wil omvormen tot een koolhydraatarm slank en gezond eetpatroon. Dit boek laat zien hoe makkelijk het is om je koolhydraatinname te beperken. Mensen die hun lichaam weer willen laten doen wat het moet doen: vet verbranden. Voor de recepten in dit boek hoef je geen chefkok te zijn: iedereen kan het! In dit boek staat hoe elke dag er uit ziet op het gebied van maaltijden en tussendoortjes met tips en adviezen om daadwerkelijk de omslag te maken naar een nieuwe koolhydraatarme levensstijl. Alles daarbij draait om de balans. De balans tussen koolhydraten, eiwitten en vetten. Linda hierover: "Heb je eenmaal deze juiste balans te pakken, dan is op gewicht blijven een feit. Makkelijker en leuker kan haast niet in dit boek. De reacties op mijn methode zijn altijd hartverwarmend; mensen die zich weer fit voelen, die afgevallen zijn, die hun medicijnen hebben afgebouwd of gewoon die één van de recepten als verjaardagrecept hebben uitgekozen. hoe leuk is dat? " Linda Nordholt (1978) is zowel gediplomeerd voedingsdeskundige als ervaringsdeskundige. 6 jaar geleden zat ze zelf niet lekker in haar vel. Als afgestudeerd jurist zat ze bovendien vast in een baan, waar ze het niet naar haar zin had. Na de nodige studies ontwikkelde ze haar eigen gezondheidsprogramma, paste deze succesvol toe op haar eigen leefstijl en besloot daarna van haar passie voor een gezonde leefstijl haar beroep te maken. Inmiddels heeft ze een eigen, zeer succesvol, digitaal platform voor een koolhydraatarme leefstijl en helpt ze mensen in haar eigen praktijk dit voedingspatroon aan te leren.

MENINGEN: Het is een aanrader als je gezonder wilt eten, je energieker wilt voelen en geen honger gevoel wilt hebben. En door er je levensstijl van te maken val je af en raak je eindelijk je hardnekkige buikvet kwijt. En bereik je een gezond gewicht.

Concept achter het boek is waardevol, maar de recepten zijn zeer zwak en vaak onbruikbaar. Dit is duidelijk geschreven door iemand die geen kookopleiding heeft genoten. Ik gebruik de ingrediëntenlijst en maak die klaar op eigen wijze.

Lekkere recepten maar de voedingswaarde bij de menu's klopt (te) vaak niet. Voor een boek dat je helpt om af te vallen is dat op z'n zachts gezegd slordig. Geen aanrader dus. Of jemoet er lol in hebben om alles na te rekenen.

Ik heb ook de 30 dagen boost en dit boek is nog beter. Er staan duidelijke weekmenu's in met voedingswaarden met daarachter duidelijke verwijzingen naar de recepten. Er wordt heel duidelijk uitgelegd wat de gedachte is achter de koolhydraat beperkte levenswijze, dus ook heel goed te gebruiken als je het andere boek niet hebt. Eindelijk ook een boek met simpele recepten zodat je niet lang in de keuken hoef te staan; en nog belangrijker; ik voel me fitter, gezonder en ben de kilo's afgevallen die ik ook wilde afvallen. Een absolute aanrader voor iedereen die houdt van simpel en smaakvol.

Erg gemakkelijk in gebruik! Boodschappenlijstjes zijn aanwezig. Je hoeft alleen de menu`s maar te volgen en de rest gaat vanzelf. ideaal!

Gewicht
0,734 Kg

Uit jaar:
2016-2017

Uitvoering:
Hardcover

Fotografie (Foto's)
Ella van den Berg, Epe+Shutterstock+fotosearch.nl

Vormgeving (Lay-out, Opmaak):
Ton Wienbelt, Den Haag (gebaseerd op het e-book;oorspronkelijk ontwerp:Kim Nguyen, Zwolle)

Aantal pagina's
160

NUR/NUGI
GEEN OPGAVE IN BOEK

Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands

Handige links

Zoekopdracht binnen de site

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.
Winkelwagen

Links

DVDs

Videogames

Games

© 2018 - 2024 Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands | sitemap | rss