Via partner

Patronen doorbreken negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen , Hannie van Genderen

Artikelnummer: 9789057123559
Artikel 124 van 129
Patronen doorbreken negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen , Hannie van Genderen
€ 12,00 (inclusief btw)

KLIK HIER OM TE BESTELLEN VIA PARTNER

Maak je steeds weer dezelfde fouten in het leven, terwijl je je hebt voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoont je gedrag hardnekkige patronen, die je zeer tegen je zin niet eenvoudig kunt doorbreken? In dat geval helpt schematherapie je verder.

Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden, hun invloed op je alledaagse leven te onderzoeken en jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen.

Aan de hand van vele voorbeelden en online beschikbare invuloefeningen maakt Patronen doorbreken duidelijk hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan en hoe je die kunt veranderen.

Hannie van Genderen is klinisch psycholoog in Maastricht en opleider schematherapie en psychotherapie. Gitta Jacob en Laura Seebauer zijn beiden psychotherapeut in Duitsland.

MENINGEN: Bijzonder goed boek om patronen die je blijven blokkeren op te lossen.
Is heel praktisch en overzichtelijk uitgelegd.
Leest heel vlot en heeft onmiddellijk resultaten.

Dit boek aangeschaft na aanraden van mijn schematherapeut. Heel duidelijk geschreven en het bevat echt waardevolle informatie om echt te veranderen. Handig vind ik de werkbladen die je kunt uitprinten op de website. Ik vind het werken met werkbladen prettig omdat je zo echt je problemen in kaart brengt en kunt zien waar de knelpunten liggen. Ik ben nog steeds hard aan het werk om uit een aantal roestvaste patronen te komen. Heel zwaar, maar dit boek helpt mij er uitstekend bij.

Dit boek ervaar ik als inzichtelijk, overzichtelijk en met veel liefde voor de medemens beschreven.
Een verademing om een "psychologisch" boek als een werkelijk geschenk te kunnen lezen vanwege heldere taal en opzet en vanwege het medemenselijk karakter. Nergens dwingend of betweterig, wel uitnodigend. Dit boek heeft de potentie om mensen (weer) in hun kracht te zetten zodat zij de moed kunnen vatten om veranderingen in hoofd en hart aan te gaan.

Dit boek helpt je een beter inzicht te krijgen in je patronen die er al van jongs af aan zijn ingeslopen en nu moeilijk te herkennen laat staan te doorbreken of te verbeteren of vervangen zijn. Wat ooit ervoor zorgde dat je door een moeilijke fase heen kwam zorgt er nu voor dat je nu niet meer vooruit komt of vervalt in ongewenste patronen. Ooit waren ze noodzakelijk om je doelen te bereiken of om je hoofd boven water te houden. Nu dat je gegroeidt bent is het tijd om deze patronen achter je te laten en te evolueren om de volgende grote stappen in je leven te maken. Dit boek helpt je een begin te maken.

Dit boek was me aanbevolen door een psycholoog en ben daar zeer dankbaar.Het geeft je een inzicht in de patronen die in je leven zijn door gedrongen.Het helpt je te begrijpen waar het vandaan komt en hoe
je de patronen te herkennen en daardoor te veranderen .Dit kun je zelf doen of met hulp van bv een psycholoog Ik zou iedereen dit boek van harte aanbevelen

Dit is geen boek waar je makkelijk van af komt door hem 'gewoon' te lezen. Gedurende het lezen krijg je namelijk opdrachten om met jezelf aan de slag te gaan zodat je gaat ontdekken waarom je op bepaalde momenten bepaald gedrag vertoont. Je gaat daarom ook terug naar je verleden. Naar mijn idee is dit boek voor iedereen een aanrader zolang je echt met jezelf aan de slag wilt (durft)!

Duidelijk en overzichtelijk geschreven met makkelijke woorden. Het is een bruikbaar boek. Je krijgt veel inzicht in je patronen, maar ook handvaten om het anders te doen. Fijne herkenbare voorbeelden van personen die je patroon extra duidelijk maken.
Zelfkennis is het begin van alle wijsheid en het einde van alle illusies.

Een verhelderend boek om inzicht te krijgen in je eigen patronen, maar naar mijn mening een beetje te makkelijk om dit allemaal te herleiden naar de kindertijd. Soms moeten we gewoon accepteren dat we bepaald gedrag vertonen zonder daar een reden achter te zoeken, als we er maar bewuster mee omgaan. Veel herhaling ook.

Erg toegankelijk en herkenbaar boek dat in heldere taal verwoord dat wat je in jezelf en anderen herkend :) Een boekje dat eigenlijk iedereen zou moeten lezen, al is het maar om meer begrip te krijgen hoe belemmerend patronen werken, hoe eigenlijk iedereen die heeft, maar vooral, voor diegene die daar behoefte aan heeft, hoe je de ingesleten patronen kunt doorbreken. Top boek!

Goed boek wat aansloot bij mijn therapie. Het duurde bij mij wel lang om bepaalde modi te herkennen bij mezelf. ik moest elke keer een stukje lezen en dat laten bezinken. Daarna heb ik nog vaak het boek erbij gepakt om weer te lezen wat een modi precies inhield. Gaandeweg leerde ik dat steeds beter en had ik het boek minder nodig. Dit boek kun je niet in 1 keer uitlezen zonder het ook daadwerkelijk te begrijpen. Mijn therapie heeft me hier het meest bij geholpen. Je krijgt meer inzicht in je eigen gedrag door dit boek, maar de verandering toepassen in de praktijk kreeg ik niet alleen voor elkaar. Er staan goede voorbeelden in beschreven van mensen en situatie's die heel herkenbaar zijn. Dat maakt het begrijpelijker dan alleen de uitleg.

Goed leesbaar, overzichtelijk boek, dat je kan helpen je eigen valkuilen te doorgronden waardoor je ongewenst gedrag kunt veranderen.
Bewustwording van gedachten is hierbij belangrijk.

Het boek geeft duidelijk weer (aan de hand van theorie en voorbeelden) wat verschillende patronen zijn. Er zijn werkbladen die je kunt invullen om inzicht te krijgen in je patronen, wanneer ze optreden, enzovoorts.
Ook staat er hoe je patronen bij anderen kunt herkennen.
Ik vind het een verhelderend boek met praktische handvatten voor jezelf en om anderen beter te begrijpen.

Het boek is niet om in een keer uit te lezen, maar juist om door te bladeren en daarna het stap voor stap in de praktijk toe te passen naar aanleiding van opdrachten.
Hoewel het boek heel pragmatisch en duidelijk is, zijn voor het toepassen ervan doorzettingsvermogen en discipline nodig. Echte goede veranderingen gaan echter nooit snel.
Het boek is een aanrader voor wie gemotiveerd is.

Het boek is - zoals reeds eerder aangegeven in de andere reviews - kort en bondig (200 pagina's). Maar dat doet niets af aan de inhoud, sterker nog: de boodschap komt zeer goed over. In het boek staan veel praktische oefeningen, hetgeen helpt om alles nog beter te begrijpen en in de vingers te krijgen.

Ik ben zelf schematherapeut en raad dit boek aan bij al mijn cliënten. Het geeft een helder overzicht van de denkwijze achter schematherapie en goede werkbladen. Sommige stukken hadden van mij iets uitgebreider gemogen, maar aan de andere kant maakt het wel dat het nu kort en krachtig is.
Zoals in het boek ook vermeld staat is het echter geen vervanging van een therapie (als er sprake is van erg belemmerende klachten).

Ik gebruik het boek tesamen met mijn schematherapie. Het is heel duidelijk en een super behulpzaam boek. Ik kan het iedereen aanraden die vastzit in patronen. Wil je verandering in je leven lees dit boek. Ga ermee aan de slag !

Ik heb dit boek op aanraden van mijn psycholoog gelezen en binnenkort ga ik schematherapie volgen. Het boek is heel herkenbaar en een simpel geschreven inleiding in de schematherapie. Ik had nog nooit van deze therapievorm gehoord en dit boek geeft een duidelijke en begrijpbare uitleg over wat het is en hoe het mensen kan helpen die al langere tijd met dezelde problemen (patronen/thema's/valkuilen) worstelen. Ik denk dat iedereen op een bepaalde manier wel een of meerdere valkuilen heeft waar hij of zij moeite mee heeft en dat dit boek daarom voor iedereen interessant kan zijn om te lezen. Waarschijnlijk herken je ook meerdere schema's/valkuilen en overlevingsstrategieen bij mensen in je omgeving en kan dit boek je helpen hoe dat ontstaan is en je leren er beter mee om te kunnen gaan. Eigenlijk zou ik dit boek aan iedereen willen aanraden, maar zeker aan mensen die al langere tijd terugkomende problemen in hun leven hebben en voor eens en voor altijd willen breken met (destructieve) vicieuze cirkels.

Ik heb er nog maar even in gelezen en ik ben me nu al bewust van al die kind en ouderrollen die mijn leven verstoren. Fijn om te ontdekken dat er ook nog een blij kind in mij zit en een gezonde volwassene.
Wat een geweldig goed boek! Heerlijk overzichtelijk en eenvoudig in taalgebruik.

Ik vind het boek erg makkelijk te lezen en goed te volgen. Alleen voor mij persoonlijk is de zelfreflectie die verwacht wordt nog iets te lastig. Het is moeilijk sommige vragen zomaar even te beantwoorden.

In dit boek wordt duidelijk beschreven hoe schema therapie in elkaar zit. Wat het kwetsbare kind inhoudt en de gezonde volwassenen. Helaas mis ik een uitgebreid deel over beschermingstechnieken.

In het verleden heb ik diverse (zelfhulp)boeken gelezen. Altijd erg nuttig, maar zelden zo praktisch als dit boek. In ‘Patronen Doorbreken’ krijg je toepasbare oplossingen toegereikt die je werkelijk in het dagelijks leven kunt toepassen. Je leert jezelf niet alleen beter kennen maar vooral ook veranderen. Een heuse aanrader dus!

Interessant boek, om inzicht te krijgen in de verschillende modi waarin je als volwassene in kunt zitten. Altijd goed om je daarvan bewust te zijn. Ook bij anderen. Maar deze informatie tot je beschikking hebben is één ding. Je hardnekkige patronen vervolgens doorbreken en nieuwe gezondere patronen creëren is een ander. Dat gaat met dit boek, of welk boek dan ook, niet gebeuren. Daar heb je echt wel professionele hulp bij nodig.

Makkelijke leesbaar boek en voor mij werden er snel een hoop dingen duidelijk na het lezen ervan! Ik raad wel aan dit boek combinatie met therapie te gebruiken bij een psycholoog. Dat werkte voor mij in ieder geval erg goed.

Praktisch en nutting zelfhulpboek. Werkt alleen voor hen die voldoende zelfreflectie kunnen toepassen en bereid zijn om voorbij hun comfort zone te gaan.

Voor mij was het boek verhelderend en herkenbaar. Het boek leest makkelijk en als je er voor open staat dan komt het ook echt binnen wat je leest. Prettiger om het te lezen terwijl je uitleg en begeleiding krijgt van een psycholoog, soms is het lastig toe te passen.

waardevolle inhoud voor ieder die meer grip wil krijgen waarop bepaald gedrag, emoties vandaan komen en adviezen hoe hierin jezelf te kunnen sturen/ontwikkelen. een aanrader!

Zeer helder en duidelijk geschreven boek met originele inslag door het kijken naar het aspect kind en het aspect volwassene in ieder persoon en hoe deze verschillende houdingen en gevoelens oproepen. Ik leer er veel van. Ook de werkbladen zijn goed, vooral ook omdat ze op de website ter beschikking zijn en je zo niet heel het boek moet vol kladden.

Gewicht
0,3 Kg

Uit jaar:
2012-2016

Uitvoering:
Paperback

Uitgever(Label):
Nieuwezijds , Amsterdam

Omslagontwerp (Vormgeving omslag):
Studio Jan de Boer, Amsterdam

Tekeningen van:
Claudia Styrsky

Zetwerk:
Holland Graphics, Amsterdam

Oorsponkelijke titel
Andere Wege gehen - Lebensmuster verstehen und verändern - ein schematherapeutisches Selbsthilfebuch

Aantal pagina's
200

NUR/NUGI
770 Psychologie algemeen

Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands

Handige links

Zoekopdracht binnen de site

Winkelwagen

Geen artikelen in winkelwagen.
Winkelwagen

Links

DVDs

Videogames

Games

© 2018 - 2024 Zoek2ehands.nl - Zoek 2ehands | sitemap | rss