Via partner
Het Zonnegebed Een serie yoga-oefeningen voor iedereen, Swami Sivananda
Artikelnummer: 9789060303856
KLIK HIER OM TE BESTELLEN VIA PARTNER
Het Zonnegebed is een compacte handleiding voor de beoefening van de Surya Namaskar—de traditionele zonnegroet binnen de Sivananda-yogatraditie. De uitgave bevat een reeks fysieke oefeningen, begeleid door ademhalingstechnieken, mantra’s en meditatieve begeleiding, bedoeld om lichaam, geest en energie in balans te brengen.
Naast de fysieke oefening bevat het boek een inleiding in de kunst van concentratie, meditatie en de filosofische principes die eraan ten grondslag liggen. Bovendien biedt het honderd yoga-aforismen aan – kernachtige wijsheden die de geest voeding geven en spirituele reflectie stimuleren.
Kortom, Het Zonnegebed is een toegankelijke en doelgerichte introductie tot de zonnegroet als lichaamsoefening én spirituele praktijk, ondersteund door meditatie, mantra’s en reflectieve wijsheid – allemaal verpakt in een beknopt formaat.
Het Zonnegebed is een juweel uit de ‘Koninklijke Wetenschap’ (Yoga-Vedanta) van India, dat meer dan duizend jaar in de heilige oorden van meditatie en traditie – de Ashrams – werd bewaard en gekoesterd. Het is een oefeningen-cyclus van een dergelijke eenvoud en doeltreffendheid, dat een ieder zich deze kan eigen maken om er zijn voordeel uit te halen.
De traditie weet er waarlijk wonderen over te melden, maar ook de psychiater of psycholoog van tegenwoordig kan er niet om heen, dat de psychosomatische werking van deze cyclus onmiskenbaar is. De oefeningen werken niet slechts op afzonderlijke delen van het lichaam, maar omvatten het gehele organisme, alle spieren en het zenuwstelsel in gelijke mate. Wie de cyclus tot een dagelijkse gewoonte maakt, wat slechts enkele minuten vraagt, voorkomt ziektes, beïnvloedt bestaande ziektes op positieve wijze en bereikt een voordien nauwelijks gekende energie en levensvreugde.
Swami Sivananda Sarasvati (1887-1963) wordt zowel in zijn Indisch geboorteland als in het Westen beschouwd als een eminent kenner, meester en leraar van de eeuwenoude Indische wijsheid. Hij was echter even vertrouwd met de Westerse filosofie en met de medische wetenschap. In de kracht van zijn leven liet hij zijn verzekerde bestaan als chirurg te Singapore achter zich en ging de oude overgeleverde weg der wijsheid van de bedelmonniken. Na jaren van trekken vestigt hij zich aan de oever van de Ganges in het voorgebergte van de Himalaya om te mediteren, zieke pelgrims te helpen en de wijsheid van de Bhagavad Gita te onderrichten. Na zijn wijding als Paramhamsa in de heilige plaats Sannyasa legt hij in 1936 de basis voor een nu wereldberoemd werk van liefde en zelfopoffering: de Ashram Sivananda-Nagar bij Rishikesh in de Himalaya.
Heb je een idee? Probeer een van onze samdemie
Gewicht
0,121 Kg
Uit jaar:
1985
Uitvoering:
Paperback
Uitgever(Label):
De Driehoek, Amsterdam
Vertaald door:
Marja Hilsum
Oorsponkelijke titel
Das Sonnengebet. Eine Yoga-übungsreihe für jedermann. Mit philosophieschen Leitsätzen und einer Einführung in die Kunst der Konzentration und Meditation.
Aantal pagina's
96 (inclusief inhoud en laatste pagina ongenummerd)
NUR/NUGI
GEEN OPGAVE onze indeling: 739 Oosterse filosofie
