Via partner
De moed van imperfectie Laat gaan wie je denkt te moeten zijn, Brené Brown
Artikelnummer: 9789400514218
KLIK HIER OM TE BESTELLEN VIA PARTNER
De klassieker over het omarmen van je kwetsbaarheden, het loslaten van perfectionisme en het vertrouwen op je intuïtie
Brené Brown beschrijft in De moed van imperfectie hoe moed, compassie en verbondenheid een belangrijke plek in je leven kunnen krijgen. Op basis van haar jarenlange studie kwam ze tot tien stellingen over een ‘bezield leven’: leven vanuit het gevoel dat je de moeite waard bent. Op haar eigen, eerlijke, warme en grappige manier moedigt ze de lezer aan om perfectionisme te laten varen, stress als leefstijl los te laten, te vertrouwen op intuïtie en creativiteit de ruimte te geven. Dit boek gaat over de levenslange reis van ‘Wat zullen anderen wel niet denken?’ naar ‘Ik ben goed genoeg’.
‘Brené Brown pakt moedig alle duistere emoties aan die de weg naar een voller leven belemmeren. Lees dit boek en wordt aangestoken door haar moed.’ — Daniel H. Pink 'Mijn nieuwe Super Soulmate.’ — Oprah Winfrey
MENINGEN: Dit boek is geweldig! Wat mooi geschreven (soms moet je iets wel even 2 keer lezen door haar schrijfstijl)! Ik vind het zeer knap van Brené dat ze zo open durft te zijn naar de wereld. Ze beschrijft een onderzoek dat ze heeft gedaan naar schaamte en kwetsbaarheid en vergeet daarbij haarzelf niet. Dit is echt een boek van iemand die weet waar ze het over heeft. Bij het boek kun je via haar website (Engelstalige) werkbladen opvragen. Hiermee kun je aan de slag wat de stof in het boek toegankelijker maakt want het boek is erg theoretisch al staan er aan het eind van elk hoofdstuk wel een soort reflectie vragen. Het boek bestaat, naast een inleiding uit 10 wegwijzers met o.a. de onderwerpen: authenticiteit, compassie, zelfverdoving & veerkracht, dankbaarheid & geluk, creativiteit etc. Brené schrijft over een bezield leven en het is ook spiritueel getint zonder zweverig te zijn!
Kortom echt een boek voor deze tijd! Ik ga het zeker een 2e keer lezen!
Een boek wat je niet even leest, tenminste ik niet. Elk hoofdstuk zette me aan het denken en vormde een mooi gespreksonderwerp. Een verfrissende kijk op emoties, de bekende hoge lat, waar dit vandaan kan komen en hoe hiermee om te gaan.
Een helder en inzichtelijk werk die de pijnpunten duidelijk aanwijst. Draait nergens om heen. En is ook nog eens in een gemoedelijke sfeer geschreven. Je weet dat het ook over jou gaat maar is nergens eigen schuld dikke bult.
Een vlot leesbaar boek, waarin de auteur naar de kern gaat op een verfrissende manier. De voorbeelden uit haar eigen leven, maken het lezen van haar boek en het eigen leven, ontwapenend en inspirerend. Knap om stevige theorie zo verderlicht te brengen, dat het relevant wordt voor je eigen leven.
Erg aansprekend, en vooral ook goed toepasbaar praktisch boekje wat meer uitleg geeft over perfectionisme en hoe je dit minder kunt laten zijn. Een echte eye-opener. Ook erg prettig dat dit door een psycholoog geschreven is die hier al jaren onderzoek naar doet, en dat zij alles wetenschappelijk onderbouwd. Ook fijne verwijzingen naar andere boeken in en rond dit onderwerp. Een aanrader!
Erg leuk en interessant boek! Ook leuk om als kado te geven. Ik had het als tip van eem vriendinnetje gehad. Het boek wordt echt op een leuke/grappige manier geschreven en komt met leuke en goede ideeën hoe je dingen ook anders kan benaderen. Het leest makkelijk weg en het is niet zo'n zwaar dik boek. Een aanrader dus!
Het boek vol enthousiasme besteld, de online cursus van Brene Brown (gedeeltelijk) gevolgd en toen was ik eigenlijk wel klaar met dit Amerikaanse gedoe. De kern van het boek, daar kan ik wel wat mee. Blijf jezelf, ondanks je imperfectie en accepteer dat. Maar ik heb me herhaaldelijk afgevraagd hoeveel voor de hand liggende dingen je in een boek kwijt kan.
Ik lees graag over thema's als gezondheid & psychologie dus wilde dit populaire boek ook lezen. Hoewel het geen slecht boek is begon de toon mij steeds meer tegen te staan. Je merkt duidelijk dat het boek met vouwen in het achterhoofd is geschreven waardoor het boek minder pakkend is voor mannen (i.e.g. voor mij). Uiteindelijk heb ik het niet uitgelezen.
Je kunt je afvragen of er al niet genoeg zelfhulpboeken op de markt verschenen zijn. Het antwoord op die vraag, nee! Niet zolang we nog te veel doen wat anderen van ons verwachten en ons zelf telkens weer voorbij lopen. Tot die tijd kunnen er niet genoeg boeken verschijnen die ons helpen te herinneren aan de dingen die er echt toe doen. Boeken die er toe bij kunnen dragen dat we lekker(der) in ons vel komen te zitten. Brené Brown beschrijft in De moed van imperfectie verschillende zaken die van belang zijn voor een gelukkiger leven. Wat fijn is dat ze niet schrijft vanuit een betutteld oogpunt, als de auteur die “ons- gewone mensen” wel even gaat vertellen hoe je moet leven. In De moed van imperfectie toont Brené zelf de moed om haar zwakheden aan de lezer te laten zien, waardoor je bij het lezen het gevoel krijgt er niet alleen voor te staan. Het boek is onderverdeeld in verschillende wegwijzers, zoals o.a. : Het ontwikkelen van meer veerkracht & het loslaten om jezelf continu te vergelijken met anderen. Stap voor stap handreikingen naar een bewuster leven waarin jijzelf centraal staat. Het boek geeft geen oplossingen, maar kan een eye opener zijn voor wie hier aan toe is. De weg van perfectionist naar (zoals Brené het zo mooi in haar boek noemt) goed-genoegist. Voor dit boek heeft ze jarenlang onderzoek gedaan onder zogenaamde bezielde mensen en ze kwam daardoor tot een aantal conclusies. Eén van die conclusies was dat haar eigen roer om moest. Ze concentreerde zich voornamelijk op de dingen waar heel veel mensen zich in deze maatschappij op richten (en hun eigen plekje hierin vergelijken met de mensen in hun omgeving): namelijk carrière, geld, het streven naar een gelukkigere toekomst en aanzien. Ze vergat daardoor haar talenten, liefde voor zichzelf, leven in het nu en de nodige ontspanning. Wanneer je continu je aanpast aan wat de omgeving van je verwacht en je jezelf wegcijfert maakt dat je gelukkig of raak je op die manier oververmoeid en/of depressief? De moed van imperfectie is een mooie reminder over wat er nu werkelijk van belang is.
Mijn verwachtingen van het boek kwamen totaal niet overeen met waar het over gaat, de focus ligt heel erg op een bezield mens zijn terwijl ik meer had willen weten over waarom imperfect zijn ook goed is en hoe je perfectie makkelijker kunt laten varen.
Mooi boek, gebaseerd op wetenschap en persoonlijke ervaringen. Herkenbaar, inzochtgevend maar ook luchtig geschreven. Praktisch ook. Aanrader!!
Niet goed genoeg, lariekoek na dit boek!!! Prachtig beschreven menselijke imperfectie MET handvatten om jezelf en de wereld om je heen onder ogen te zien en te veranderen!!
Perfectionist, niet direct een titel die ik mezelf zou geven. Maar door rond te surfen op het web kwam ik tot de constatatie dat dit boek wel iets voor mij is, ik ben niet perfect, ik wil ook geen perfectie nastreven, maar ik leg de lat wel veel te hoog, waardoor ik ook vaak gewoon aan iets niet begin.
Dit boek heeft me veel inzichten gegeven, er waren veel momenten van herkenning en ook veel momenten waarbij ik dacht: die link had ik niet gelegd, maar het is wel waar wat ze zegt. Ondanks het feit dat het boek 10 wegwijzers aan rijkt, is het geen praktisch doe-boek. Als je klaar bent met lezen, ben je niet ineens klaar met het veranderen van je leven. Het boek geeft inzichten, hele goede diepe inzichten, maar je moet er wel nog verder mee aan de slag. Maar zowiezo zet het boek zeker iets in beweging dat je niet meer kan loslaten of vergeten.
Slechtste boek wat ik ooit gelezen heb. Het verteld vooral veel over een onderzoek naar schaamte en gaat daar maar eindeloos over door. Auteur spreekt voornamelijk graag en veel over zichzelf, schrijfstijl leest ook totaal niet prettig. Helaas voor mij een miskoop
Tijdens het zoeken naar een goed boek vielen mijn ogen na enige tijd op de iets wat eenvoudig ogende cover, maar ook op de erg aansprekende titel van dit boek. Ik besloot ‘De moed van imperfectie’ te lezen en leerde heel wat bij over imperfectie, maar ook over bezielde & onbezielde mensen, moed, compassie, verbondenheid en nog veel meer thema’s die allemaal te maken hebben met imperfectie. Het boek geeft 10 zeer interessante wegwijzers die je kunnen helpen om een (meer) bezield mens te worden (meer over bezielde en onbezielde mensen lees je natuurlijk in het boek!) De schrijfster, Bréne Brown die tevens ook docente psychologie is benadert de thema’s en wegwijzers met een flinke portie humor en vertelt ons ook eigen verhalen en ervaringen. Dit is een grote meerwaarde aan het boek en maakt de theoretische benaderingen van de besproken thema’s en wegwijzers makkelijker te begrijpen. Het boek is een echte aanrader voor iedereen die (soms) problemen ondervindt met imperfectie. (En dat is volgens Bréne wel degelijk iedereen.) ‘De moed van imperfectie’ is een helpend, herkenbaar en nu en dan humoristisch boek van een erg charmante schrijfster!
Wat een geweldig boek. Dit is op alle punten een spiegel voor jezelf. Leerzaam, behulpzaam, inzichtelijk. TOP boek
Gewicht
0,294 Kg
Uit jaar:
2013-2021
Uitvoering:
Paperback
Uitgever(Label):
A.W. Bruna, Amsterdam
Omslagontwerp (Vormgeving omslag):
bij Barbara
Vertaald door:
Marijke van der Horst (Switch Translations, Tuk)+herziene editie: Bonella van Beusekom
Oorsponkelijke titel
The Gifts of Imperfection
Aantal pagina's
169 incl. Dankwoord excl. Noten+Over de auteur+Integratie/Notities
NUR/NUGI
770 Psychologie algemeen
