MOMENTEEL BIJ ONS UITVERKOCHT
South Beach dieet snel en gemakkelijk kookboek , A. Agatston
Artikelnummer: 9789026961144
Het South Beach Dieet is mateloos populair in Nederland. Na de basisboeken en een kookboek is het nu tijd voor drukke mensen en snelle koks!
Het South Beach Dieet Snel & Gemakkelijk kookboek bevat meer dan 200 heerlijke recepten die stuk voor stuk snel klaar zijn, gemakkelijk zijn te bereiden én die passen in het dieet! Namen als 'Boterwafels met jam', 'Notenbrownies', en 'Kippenborst met spinazie en geitenkaas' doen allerminst denken aan een dieet. Onweerstaanbare gerechten die bewijzen dat gezond eten gemakkelijker is dan ooit.
Met prachtige kleurenfoto's.
MENINGEN: Dit kookboek begint met een vijftig bladzijden tellende inleiding. Hierin beschrijft de auteur de geschiedenis van het South Beach dieet, een alfabetische lijst van gebruikte ingredienten en tips om maaltijden snel te kunnen bereiden. Centraal staat een korte bereidingstijd (merendeels dertig minuten) en maximaal tien ingredienten. Het receptendeel omvat ontbijt, soepen, salades, hoofd-, bij- en nagerechten inclusief achttien vegetarische hoofdgerechten en drie persoonlijke succesverhalen. Bij de recepten staan aangegeven voor welke fase het geschikt is, een kort inleidend woordje en de (voor)bereidingstijd. Het doel van de opgegeven voedingswaarde is niet duidelijk. Vele gerechten verraden de Amerikaanse invloed (hamburgers bij ontbijt). De receptuur is goed beschreven waarbij enige kookkennis verwacht wordt. Niet alle gebruikte ingredienten zijn in Nederland te koop. Bevat enkele mooie, aantrekkelijke kleurenfoto's en een gecombineerd recepten- en trefwoordenregister. Geschikt voor de gebruikers van deze levenswijze mits ze op de hoogte zijn van de basisregels. Er is ook aandacht voor de hygienische aspecten. De recepten zijn merendeels voor vier personen.
C. Witjens-v.d. Burg
Het boek geeft goede duidelijke instructies en gaat verder dan een "normaal" kookboek. Zo kun je bijvoorbeeld ook lezen hoe je zaken schoonmaakt, ze kan bewaren en hoe lang dan. Verder zijn de gerechten super lekker en inderdaad snel klaar.. Ik kan echt niet koken, maar vanaf het moment dat ik dit boek gebruik, eet mijn partner zowaar mijn eten op en vindt het vooral erg lekker! Doen dus!!
Helemaal geweldig dit kookboek! Nog beter dan de vorige. Afvallen is nu nog makkelijker! Weer heel veel heerlijke recepten die makkelijk en snel klaar te maken zijn. Echt een topper!
Een heel erg makkelijk boek, met smakelijke gerechten.
Zelfs al doe je niet aan het dieet, dan nog staat er zat in voor een goede balans in je voeding.
Uitvoering:
Paperback
Aantal pagina's
337
